Korzystamy z plików cookies zapisujących dane użytkownika. Przeglądając naszą stronę wyrażasz zgodę na ich używanie. Według obecnie obowiązujących przepisów prawa możesz je wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej »
zamknij
fitklub fitklub fitklub fitklub fitklub fitklub fitklub
Fit Klub - Aktualności
squash siłownia aerobic aerobic



Godziny otwarcia:

od poniedziałku do czwartku 8.00 - 22.00, piątek 8.00-21.00
weekendy: sobota 9.00-14.00, niedziela 16.00-21.00.



AKTULANOŚCI:




MARATON ZUMBY - 05 kwietnia 2014 w godz. 12.30 - 15.00

Zapraszamy wszystkie Panie i Panów na WIOSENNE ZUMBOWANIE w rytmach naszych ulubionych piosenek oraz gorących rytmów latynoamerykańskich. Tysiące spalonych kalorii, zgrabna i gibka sylwetka oraz darmowe doładowanie naszych baterii na wiele miesięcy! Nie zabraknie oczywiście niespodzianek oraz wspaniałych nagród! Bilety do nabycia u instruktorek Ani i Emi oraz w klubie! Szykujcie się na eksplozję pozytywnej energii :)

Maraton Zumby - plakat



Zajęcia Aktywny Poranek

Zajęcia przedpołudniowe wtorki i czwartki godz. 9.00

Dzięki tym zajęciom będziesz mieć energię na cały dzień, pobudzisz swój metabolizm, nauczysz się nowych form pracy z ciałem i będziesz się dobrze bawić.

We wtorki zapraszamy na aerobik w każdej postaci od prostych układów choreograficznych spalających tkankę tłuszczową po zajęcia wzmacniające z wykorzystaniem piłek o różnych rozmiarach, hantli czy tubingów. Czasem ćwiczymy też na rowerach.
W czwartki proponujemy spokojniejsze i prozdrowotne formy takie jak stretching, Trilo Chi, zdrowy kręgosłup i elementy pilatesu. Korzyści to m.in. prawidłowa postawa ciała, zapobieganie osteoporozie, poprawienie równowagi i oddechu oraz wzmocnienie mięśni głębokich.
Ponadto ćwiczenia pomagają obniżyć poziom cukru we krwi, usprawniają krążenie i regulują ciśnienie.

W zajęciach może uczestniczyć każdy bez względu na wiek. Treningi doskonale wpływają na sylwetkę, a zarazem mają charakter prozdrowotny. Mogą być także atrakcyjnym sposobem na spędzenie wolnego czasu. Warto zacząć dzień aktywnie!

Miesięczny karnet na zajęcia: 80 zł.
Dla osób z legitymacją emeryta: 60 zł.



SAMBO (system walki, samoobrona beż użycia broni)

Zajęcia prowadzi Instruktor Sambo Walentyn Babitsyn

Zajęcia prowadzone są w dniach:

poniedziałek 20.30-22.00
wtorek 20.00-22.00
czwartek 20.00-22.00
piątek 19.30


Do zajęć SAMBO można przystąpić w każdej chwili, nie ma ograniczeń wiekowych oraz podziału na grupy. Zapraszamy!



INDOOR CYCLING (Rowery)

Zajecia odbywają się
poniedziałek 18.30 Marta
wtorek 19.00 Beata
środa 18.00 Marta
czwartek 19.00 Beata
sobota 11.00 Marta
niedziela 16.00 Marta

Zapisy na zajęcia w recepcji .



Zumba - taniec latynoamerykański w zorganizowanych zajęciach grupowych aerobiku wtorek 17:00 i czwartek 19:00



Aktualny Plan Aerobiku dostępny TUTAJ



Zdjęcia z warsztatów dostępne TUTAJ



TUTAJ



FIT KLUB - Lublin ul. Wojciechowska 7 B, tel: (081) 533-28-59

Grafik:
Aktualny grafik aerobiku
fitklub
Kontakt:
Kontakt z nami

Nasi Partnerzy
fitklub
Rakiety do tenisa, squasha i badmintona. - erakiety.com kupony

















































web stats stat24

fitklub
Copyright © 2007 Fit Klub Projekt i wykonanie: Freeline.pl